ВОДА НЕ СОДЕРЖИТ КАЛОРИЙ!

ВОДА НЕ СОДЕРЖИТ КАЛОРИЙ!

 Вода не содержит калорий, в отличие от газированных напитков, напичканных сахаром, а значит, потребление воды не приведет к увеличению веса.

 Многие исследования указывают на то, что увеличение потребления воды помогает в похудении:

 заменяя сладкую газировку на воду, мы тем самым сокращаем потребление калорий, что ведет к похудению.

  Так что в следующий раз, когда вы идете в закусочную, вместо сладкого напитка закажите бутылку воды.